본문 바로가기

Mindful Report : 정신건강 이야기

시금치크림 리조또, 간단한 레시피 & 쉽게 만드는 법 [요리 초보도 가능한 시금치 크림 리조또 쉽게 만드는 법] 제가 좋아하는 음식 중 하나인 리조또 레시피를 알려 드리려고 합니다. 저처럼 요리초보도 만들기 쉬운 간단하지만, 정말 맛있는 시금치크림 리조또 만드는 법!! 알려 드릴게요~ 시금치 크림 리조또 필요한 재료 우선 재료 소개를 먼저 해야겠죠! 재료도 생각보다 많이 간단합니다. 재료 : 햇반, 시금치, 마늘(다진 마늘), 청양고추, 양송이버섯(꼭 양송이 아니어도 됨), 양파, 취향에 따라 베이컨이나 햄, 생크림, 우유, 후추, 소금, 치킨스톡, 버터 또는 올리브유(식용유) 혹시 치킨스톡은 뭘 살까? 고민되시는 분들은 이 글을 봐주세요 제가 추천하는 치킨스톡입니다. 2021.07.26 - 칼노트 치킨스톡, 요리초보들에게 추천하는 이유 칼노트 치킨스톡, .. 더보기
칼노트 치킨스톡, 요리초보들에게 추천하는 이유 [칼노트 치킨스톡, 요리초보에게는 필수 재료] 요즘 집에서 요리하기라는 취미를 만들었는데요! 요리초보라 그런지 생각처럼 맛있는 음식을 만들기가 어렵더라고요 그런데 요리초보도 이 마법의 가루만 있으면 맛있는 요리가 가능하다길래 치킨스톡 중에서도 제일 유명한 칼노트 치킨스톡을 구매해 봤습니다. 칼노트 치킨스톡의 원산지는 스페인입니다. 냄새를 맡아보니 카레향이 난다 했더니 강황이 들어 있었어요~ 소금, 설탕, 옥수수 전분, 닭고기, 양파, 마늘, 파슬리 등 여러 가지 맛을 내는 재료들이 들어있네요 특히 파스타, 리조또, 수프 등 외국 요리를 할 때는 필수로 넣어줘야 맛있다고 하길래 더 기대됐습니다. 우리나라 국물요리를 할 때 육수를 내거나, 다시다를 넣는 느낌이겠죠? 마치 제 요리를 살려줄 마지막 구원투수 같.. 더보기
다이소에서 구입한 원예용품들 가성비 최고(feat. 바질, 방울토마토) [다이소 서울대입구점에서 구입한 원예용품] 집에서 바질과 방울토마토를 키우고 싶어서 집 근처에 큰 다이소가 있다길래 방문해 봤습니다. 다이소 중에서도 서울대입구역에 있는 다이소가 크다길래 가봤는데요~ 막상 가보니 규모가 크지 않아서 집에 와서 다시 보니까 서울대입구역 근처에 다이소가 3군데나 있더라고요 제가 방문하려던 곳은 봉천본점이었는데 잘못가서 서울대입구점으로 가버렸네요! 다이소 봉천본점 다이소 봉천본점 서울 관악구 관악로 195 지하1층 (봉천동 859-17) place.map.kakao.com 저 처럼 잘못 찾아가지 마시라고 정확한 지도를 첨부합니다!! 400평대 큰 다이소는 봉천본점으로 서울대입구역 6번 출구로 나가셔야 합니다. 크기가 작긴 했지만 그래도 사고 싶었던 원예용품들을 다 저렴하게 구.. 더보기
스마트폰 중독, 직접 느낀 일상 속 문제점들 정리 [스마트폰 중독, 직접 느낀 문제점들 정리] 스마트폰 우리 일상 속에서 없어서는 안 될 필수템이 되었죠! 하지만 생활의 편리함을 주는 스마트폰도 너무 과도하게 사용하다 보면 문제점이 생기기 마련입니다. 오늘은 제가 직접 느낀 스마트폰 중독 증상에 대해서 써보고, 어떤 문제점들이 발생했는지에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 내가 직접 느낀 스마트폰 중독 증상 우선 스마트폰 중독이라고 스스로 생각하게 된 계기를 말씀드리자면, 평소 스마트폰이 없으면 불안하고 특히 밥 먹을 때, 화장실에 갈때, 씻을 때 모두 스마트폰을 들고 화장실에 갔습니다. 또한 무언가 집중해야 하는 일을 할 때도 늘 스마트폰을 옆에 두었고, 아침에 일어 나자마자, 저녁에 자기 전까지도 스마트폰을 보다가 잠 들었습니다. 중독으로 인해 일상 .. 더보기
MBTI 성격 유형검사 ENFP & INFP 특징 외향과 내향이 공존하는 사람 [MBTI 성격 유형검사, 나를 조금 더 알아보자] MBTI 성격 유형검사 몇 년동안 아직도 인기를 끌고 있는 성격 유형검사 입니다. 저는 항상 검사를 하면 ENFP와 INFP가 번갈아 나오는 편인데요 여러분은 어떤 유형에 해당 되시나요? 저 처럼 외향(E), 내향(I)의 비율이 비슷해 아마 테스트를 할 때마다 조금씩 바뀌시는 분들도 있지 않을까 해서 오늘 글을 써보게 되었습니다. 우선 각 유형별 특징을 써보고 얼마나 저랑 맞는지도 설명해 보려고 해요! 특히 제가 지금까지 살아가면서 제가 느낀 제 성격이나 남들이 말해 준 성격과도 비교 하면서 특징을 적어 보겠습니다 ENFP '재기발랄한 활동가' 자유롭고, 아이디어가 넘쳐나며 종종 분위기 메이커를 담당하는 사람 어느 모임을 가든 어렵지 않게 어울릴 수 있.. 더보기
아이디어/생각 정리 메모 습관 만들기 : 안드로이드 메모장 어플 추천 '폴더노트' [메모 습관을 만들고 싶다면 '폴더노트'를 사용해 보자!] 안녕하세요 나이백입니다~ 오늘은 메모하는 습관을 만들기에 좋은 안드로이드 어플 하나를 소개해 드리려고 합니다. 바로 바로 '폴더 노트'라는 앱입니다!! 갤럭시를 사용하면서 '깔끔하고 필요한 기능만 있는 메모 어플이 있었으면 좋겠다...'라고 항상 생각해왔었는데요 최근 다운 받은 메모장 어플이 너무 마음에 들어서 여러분들에게 소개해 드릴까 합니다. 제가 이렇게 이 어플을 강추하는 이유가 글 맨 밑쪽에 있으니 꼭 글을 끝까지 봐주세요~ 우선 구글플레이에 가셔서 폴더노트를 검색하시면 사진처럼 폴더 모양의 메모장 어플이 나올 거예요! 리뷰도 5점에 4.8점으로 높은 편입니다. 그만큼 다수가 만족하고 있다는 거겠죠? 어플이 심플한 만큼 사용법도 간단합니다.. 더보기
5.26 개봉한 스포없는 영화 크루엘라 감상평 : 홍대 메가박스에서 오리지널 티켓까지! 안녕하세요 나이백입니다~ 바로 어제 5월 26일에 개봉한 디즈니 영화 크루엘라를 보고 왔습니다! 그래서 오늘은 아직 보지 못해 궁금한 분들이나 곧 보러 가실 분들을 위해 스포 없는 크루엘라를 본 개인적인 감상평을 써보려고 합니다. 참고로 광고도 아니고 내돈내산으로 본 영화이고, 저는 재미없는 영화는 가차 없이 재미없다고 표현하기 때문에 혹시 보러 가기 고민되시는 분들은 감상평을 참고하셔서 결정하시면 좋을 것 같습니다. 우선 아직 예고편이나 줄거리를 모르시는 분들을 위해 예고편과 영화 정보를 추가해드리겠습니다. (영화 크루엘라 메인 예고편) http://movie.daum.net/moviedb/main?movieId=108699 크루엘라 Daum영화에서 자세한 내용을 확인하세요! movie.daum.net.. 더보기
MZ세대인 내가 코딩을 독학으로 배우기 시작한 이유와 대체 코딩이란 무엇일까?(파이썬 기초) [내가 코딩을 독학으로 배우기 시작한 이유] 안녕하세요 나이백입니다. 오늘은 제가 요즘 독학으로 배우고 있는 컴퓨터 코딩에 관해 글을 써보려고 합니다. '코딩' 요즘 인터넷을 하는 세대라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 말인데요~ 특히 초등학생들에게 코딩을 의무적으로 교육하고 있다는 말에 저도 뭐??? 초등학생들도 코딩을 배운다고???? 하며 충격을 받았던 적이 있었습니다. 사실 MZ세대에게 코딩이라 하면 뭔가 컴퓨터 전문가들이나 전공자들이 할 것만 같은 이미지가 있어서 더 놀랐던 것 같아요... 하지만 미래의 기술 발전 속도를 따라가려면 지금부터라도 꼭 코딩을 배워야 한다는 말을 책에서 읽고 그래! 나도 한번 해보자 하고 코딩을 독학으로 시작하게 되었습니다. 우선 본격적인 글을 시작하기 전에 그럼 코딩이 뭔.. 더보기

티스토리툴바