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단 음식을 줄이고 나타난 변화(feat.당 중독) [단 음식을 줄이고 나타난 변화] 여러분은 단 음식을 좋아하시나요? 하루에 몇 번 정도 달달한 음식을 식후에 드시나요? 과자, 음료수, 사탕, 빵 같은 간식을 평소에 즐겨 드신다면 이미 당 중독이 되었을 가능성이 높습니다. 오늘은 먹어도 먹어도 또 먹고 싶은 당 중독에서 벗어나면 몸과 정신에는 어떤 영향이 나타나는지에 대해 알려드리려고 합니다. 내가 당을 줄이기 시작 한 이유 저도 몇 달전까지만 해도 당에 중독 되어 밥을 먹고도 과자를 먹고, 탄산음료를 마시고, 빵을 먹는 등 달달한 음식에 푹 빠져 있었습니다. 특히 일을 하면서 점심을 먹고 까페에 가서 단 음료를 먹는게 제 행복이었어요 그때까진 당에 중독된다는게 얼마나 무서운 일인지 잘 모르기도 했고, 몸과 정신에 어떤 안 좋은 영향이 있는지 잘 알지 .. 더보기
써큘레이터 선풍기 차이를 느낀 한 달 사용 후기 [써큘레이터 선풍기 차이를 느낀 한 달 사용 후기] 작년 여름까지는 쭉 선풍기를 사용해 오다가 올해 처음으로 써큘레이터를 구매해 한달동안 사용해본 후기를 써보려고 합니다. 써큘레이터, 선풍기 차이점도 자세하게 써보고, 소음에 민감하신 분들을 위한 써큘레이터와 선풍기가 합쳐진제품도 추천해드릴 테니 글을 끝까지 읽어주세요!! 인생 첫 써큘레이터 한 달 사용기 우선 저는 5월 말쯤 써큘레이터를 여름 대비 이벤트로 싸게 구입해 6월 초쯤부터 사용했습니다. 제가 한 달 동안 사용하면서 느낀 써큘레이터 장/단점에 대해 써볼게요 장점) 1. 써큘레이터는 확실히 바람이 엄청 시원합니다. 2. 바람이 강력해 집 안 환기하기에 좋습니다. 3. 360도 회전이 되니까 원하는 각도로 틀기에 최고입니다. 4. 에어컨과 함께 사.. 더보기
홈베이킹, 바닐라익스트랙 집에서 만들기(완전 쉬움) [홈베이킹 필수템 바닐라 익스트랙 만들기] 요즘 엄마가 엄청난 취미생활을 하고 있는데요 바로! 홈베이킹 입니다. 홈베이킹에서 빠질 수 없는 필요한 재료가 있죠?? 바로 계란 비린내를 없애주는 바닐라 익스트랙인데요~ 계속 사서 쓰기에는 가격도 부담이고, 바닐라빈과 화이트럼만 있으면 집에서도 쉽게 만들 수 있어서 바닐라 익스트랙 만들기에 도전 해 봤습니다!! 재료 : 인터넷으로 구입한 바닐라빈, 마트나 주류판매점에서 구입 가능한 화이트럼 1. 바닐라빈을 인터넷으로 구매하기 가장 먼저 재료가 필요 하겠죠! 핵심 재료인 바닐라빈은 인터넷으로 구매 했습니다. 마다가스카르에서 왔다는 바닐라빈인데요 바닐라 익스트랙이 비싼 이유는 바로 바닐라빈이 비싸기 때문이라고 하네요 들어보니 우선 자랄 수 있는 기후가 한정 적이고.. 더보기
건강을 위해 액상과당 줄이는 법(feat. 음료수, 과자, 빵 등) [건강을 위해 액상과당 줄이는 법] 액상과당이 건강에 안 좋다는 사실은 최근 더 많이 알려지고 있죠! 특히 요즘에는 젊은 당뇨 환자가 늘어나고 있는 추세기 때문에 건강을 조금이라도 신경 쓰는 사람이라면 액상과당의 위험성에 대해서 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 오늘은 제가 액상과당을 줄이기 위해 하고 있는 노력들과 그나마 쉽게 줄일 수 있는 방법에 대해 알려드릴게요!! 본격적으로 글을 들어가기에 앞서 왜 액상과당이 위험한지에 대해 간단하게 살펴보자면 당의 흡수가 다른 당 종류에 비해 빠르기 때문에 인슐린 저항으로 인한 비만, 당뇨의 원인이 될 수 있기 때문입니다. *과당의 경우 우리 몸에 필요한 주 영양소입니다. 그러나, 과다 섭취 시 문제가 될 수 있다는 점 미리 알려드립니다. 액상과당(당 섭취) 일상에.. 더보기
당진 돈까스, 또랭이돈까스 깔끔하고 맛있어요! [당진 또랭이 돈까스 깔끔하고 맛있어요] 가끔 돈까스가 정말 먹고 싶은 날이 있잖아요~ 당진은 돈까스 파는 곳이 엄청 많은 편은 아닌데요 예전부터 봐둔 돈까스 집이 있어서 한번 방문해 봤습니다. 또랭이돈까스는 2층에 위치해 있는데 생각보다 넓고 쾌적해서 요즘 같은 시기에 딱 좋더라고요! 위치는 펄스너 하우스 위 2층에 있습니다. 찾아가는 길은 따로 지도를 첨부해 놓을게요! cgv 가는 길 쪽에 있어서 찾기 어렵지는 않았습니다. 또랭이돈까스 위치 또랭이돈까스 충남 당진시 우두로 19 (읍내동 1543) place.map.kakao.com 메뉴는 돈까스와 생선까스 단품 돈까스 생선까스 모두 단품으로 시켰는데요 소바도 맛있다는 소리가 있어서 다음엔 소바도 함께 먹어보려고요~ 사진에 세팅 깔끔한 거 보이시나요?.. 더보기
당진 우렁이 맛집, 옛날우렁이식당 쌈밥 추천(feat. 안먹었으면 후회할뻔) [당진 맛집 옛날우렁이식당 쌈밥] 최근 안먹었으면 정말 크게 후회할 뻔한 당진 맛집을 소개 받아서 추천 해드리려고 합니다! 메뉴는 우렁이 쌈밥인데요~ 처음엔 쌈밥이 맛있으면 얼마나 맛있겠어 라고 생각했다가 한 입 먹는 순간 여긴 찐 맛집이구나 싶어서 글을 쓰게 되었씁니다. 혹시라도 아직 방문 전이라면 꼭 가족들, 친구들과 함께 방문해 보세요 왜냐면 정말 정말 맛있거든요!! 옛날우렁이식당 외관입니다. 입구부터 이미 우렁이 쌈밥 맛집의 분위기가 나네요! 다 먹고 찾아보니 여기가 1호점이 아니라 3호점이더라고요 우렁이 쌈밥으로 3호점이라니 정말 대단하다는 생각이 들었습니다. 당진옛날우렁이식당 3호점 위치 영업시간 매일 09:00 ~ 21:00 옛날우렁이식당 메뉴판 메뉴판에서도 찐 맛집의 향기가 나죠? 다른 메.. 더보기
당진 탑텐 매장 방문 후기(feat. 슬럽 티셔츠 1+1에 사기) [당진 탑텐 매장 방문 후기] 당진 시내에 갔더니 탑텐 매장이 크게 생겼더라고요! 두 달 전쯤 오픈한 신축 건물에 크게 매장이 생겼길래 방문해 봤습니다. 역시 탑텐! 늘 그렇듯 세일도 많이 하고, 저렴한 가격에 질 좋은 옷들을 살 수 있어서 좋았습니다. 외관이 크고 멋진만큼 내부도 엄청 크고 좋았습니다. 특히 탑텐키즈 매장이 크게 같이 있어서 어린아이들 옷 사기에도 좋겠구나 하는 생각이 들었어요 가족끼리 함께가면 엄마, 아빠 옷 아이들 옷을 다 함께 구매할 수 있어서 좋을 것 같습니다.~ 1층은 여성, 키즈 매장이 2층은 남성 유니섹스 매장이 있더라고요 방문 시 참고해주세요 저렴한 가격으로 구매할 수 있는 슬럽티셔츠 엄마와 저의 눈길을 사로잡은 것은 바로 코튼 원단으로 만들어진 슬럽 티셔츠였어요 여름 티.. 더보기
[앱테크] 어플 추천 페이지 18일 출석하고, 맘스터치 싸이버거 무료로 받기 [앱테크 어플 페이지로 맘스터치 싸이버거 무료로 받기] 오늘 소개해드릴 앱테크 어플은 프로야구 중계와 야구 관련 정보를 얻을 수 있는 페이지(paige)라는 어플 입니다. 제가 6월 한달 사용해보고, 출석 보상을 받아본 결과 앱테크 어플들 중에는 18일만 출석과 미션 2개만 완료하면 상품을 주는 비교적 쉬운편에 속하는 앱테크 어플이었습니다. 7월 상품 받는 법, 출석 18일과 스폐셜 미션 2개 출석 18일 미션이 매우 쉬운편입니다. 연속 출석이 아니라 간혹 잊어 버리더라도 들어가서 18일만 채우면 됩니다. 특히 야구를 좋아하고 관심이 많은 분들이라면 야구 경기는 월요일을 제외하고 거의 매일있기 때문에 쉽게 까먹을 일도 없습니다. 앱테크 어플로 맘스터치 싸이버거 공짜로 먹기 도전해보세요! 7월 스폐셜 미션.. 더보기

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